Schlechter Schlaf kann viele Gründe haben: Stress, innere Unruhe, zu viele Gedanken am Abend oder ein Schlafzimmer, das nicht zur Ruhe einlädt. Gerade bei schlechtem Schlaf lohnt es sich, den Blick auf den Raum zu richten, in dem du jede Nacht schläfst.
Aber Achtung,
jetzt kommt der absolute Kardinalsfehler: Bloß nicht direkt gegenüber der Tür schlafen, sodass deine Füße beim Liegen direkt zur Tür zeigen. Im klassischen Feng-Shui nennt sich das die „Sarg-Position“. Warum? Weil man im alten China die Toten mit den Füßen voran aus dem Zimmer getragen hat. Das ist nicht nur ein mieses Omen, sondern sorgt auch dafür, dass die Energie, die durch die Tür reinschießt, ungebremst auf dich einhämmerte. Also: Blick zur Tür ja, aber leicht versetzt schlafen.
Eine freischwebende Matratzemitten im Raum sorgt für unbewusste Verlustängste und Instabilität. Wenn hinter deinem Kopf gähnende Leere herrscht, signalisiert das deinem Gehirn: „Achtung, ungeschützte Zone!“ Du schläfst flacher, wachst schneller auf und wunderst dich, warum du dich tagsüber so verunsichert fühlst. Eine solide Wand (und idealerweise ein gemütliches, stabiles Kopfteil am Bett) schenkt dir die psychologische Rückendeckung, die du für den Tiefschlaf brauchst.
Hand aufs Herz: Was lagert im Stauraum unter deiner Matratze? Die Winterreifen? Die Steuererklärungen von 2019? Oder etwa die Box mit den alten Liebesbriefen und Fotos deines Ex-Partners? Wenn du Letzteres mit „Ja“ beantwortet hast, haben wir den Übeltäter für dein Liebes- oder Schlafproblem schon gefunden.
Unter deinem Bett sollte im Idealfall absolute Leere herrschen, damit das Chi frei zirkulieren kann. Wenn du den Platz als Stauraum in einer kleinen Wohnung nutzen musst, dann pack dort bitte nur weiche, neutrale Dinge hin – wie saubere Bettwäsche oder Winterdecken. Alles, was mit Arbeit, Stress, Geldsorgen oder vergangenen Beziehungen zu tun hat, blockiert deine Energie auf einer tiefen, unbewussten Ebene.
Du schläfst buchstäblich auf deinen Problemen. Also: Atme tief durch, zieh die Boxen hervor und miste den emotionalen Ballast aus.
Wir alle lieben einen großen Spiegel, um morgens das Outfit zu checken. Im Schlafzimmer sind sie jedoch mit Vorsicht zu genießen. Feng-Shui-Experten betrachten Spiegel als energetische Verstärker. Sie werfen das Licht und die Raumenergie hin und her wie ein Flummi auf Steroiden.
Das größte Problem entsteht, wenn du den Spiegel direkt vom Bett aus sehen kannst. Wenn du dich nachts im Halbschlaf bewegst und deine eigene Silhouette im Spiegel siehst, schlägt dein Urzeit-Gehirn sofort Alarm. Du erschrickst, deine Herzfrequenz geht hoch, und die Tiefschlafphase ist Geschichte. Wenn du auf den Ganzkörperspiegel nicht verzichten willst, hänge ihn so auf, dass du dich im Liegen nicht darin spiegelst. Oder mach es wie die Profis und hänge nachts ein schickes Tuch darüber.
39,94€
Egal, ob du glücklich vergeben, auf der Suche oder überzeugter Single bist: Dein Schlafzimmer sollte immer für zwei Personen ausgelegt sein. Das ist das Gesetz der Symmetrie im Feng-Shui. Wenn du nur einen einzigen Nachttisch mit einer einsamen Lampe neben dein Bett stellst, schreit dein Raum förmlich nach Dauersingle-Dasein. Du signalisierst dem Universum: „Hier ist kein Platz für jemand anderen.“
Sorge für Paare. Zwei Nachttische (sie müssen nicht identisch sein, sollten aber die gleiche Höhe und optische Wertigkeit haben) und zwei Lampen. Das schafft ein energetisches Gleichgewicht. Es symbolisiert eine Partnerschaft auf Augenhöhe, in der beide Partner den gleichen Raum einnehmen dürfen. Und wer weiß – vielleicht zieht die neue Symmetrie ja schneller ein neues Match an, als du denkst.
Das wird jetzt wehtun, aber wir müssen darüber reden. Dein Smartphone, der Laptop, das Tablet und der riesige Flachbildfernseher an der Wand haben im Schlafzimmer striktes Hausverbot. Ja, wirklich.
Abgesehen von der wissenschaftlich bewiesenen Tatsache, dass das blaue Licht der Displays deine Melatonin-Produktion (das Schlafhormon) killt, bringt Elektronik die pure Arbeits- und Ablenkungsenergie in deinen Ruheraum. Das Schlafzimmer ist laut Feng-Shui für zwei Dinge da: Regeneration und Romantik. Ein Fernseher bringt die Probleme der Außenwelt direkt in dein Liebesleben. Tausche das Handy gegen einen altmodischen Wecker aus und lade dein Smartphone im Flur oder in der Küche auf. Deine Nerven werden es dir danken.
Zimmerpflanzen liegen voll im Trend, und ein urbaner Dschungel sieht toll aus. Im Schlafzimmer solltest du den grünen Daumen jedoch ein wenig zügeln. Pflanzen besitzen eine sehr aktive, wachsende und lebendige Energie (sogenanntes „Yang“). Zu viele grüne Mitbewohner bringen Unruhe in den Raum, da sie nachts zudem Sauerstoff verbrauchen.
Eine oder maximal zwei pflegeleichte Pflanzen sind völlig okay – solange sie weiche, runde Blätter haben (wie zum Beispiel eine Monstere oder eine Urapflanze). Absolute Tabuzone sind Kakteen oder Pflanzen mit spitzen, scharfkantigen Blättern. Im Feng-Shui nennt man diese spitzen Formen „Giftpfeile“. Sie strahlen eine aggressive Energie aus. Wer will schon neben einem botanischen Stacheldraht schlafen und sich wundern, warum es in der Beziehung ständig kriselt?
Du suchst nach passenden Ideen für dein Schlafzimmer? Wir haben für dich ein paar Produkte zusammengestellt– ganz ohne Druck, denn es gilt: Alles kann, nichts muss.
54,99€
22,95
239,00
609,00€
55,99€
119,99€
